След като отминаха Великденските празници се започва с натоварената работна седмица и разбира се за всеки човек е трудно, докато влезе в нормалния ритъм на неговия живот. Предполагам повечето от Вас, както и аз самия през тези празници сме се наситили с ядене на яйца, курабии, козунаци, агнешко и т.н. Ето за това мисля, че е време да обърнем внимание на здравето си, като се раздвижваме всекидневно. Със затопляне на времето тази процедура с движението е улеснена, ето защо ще Ви дам няколко примера за това как бихте могли да се разтъпчете. Като за начало Ви препоръчвам да изкарате прашасалия велосипед, да го лъснете, да напомпите гумите му и това да Ви бъде основното превозно средство, когато отивате на работа, разходка или среща. Карането на колело не само ще Ви спести някои друг лев, но и ще подейства здравословно. Другият ми съвет е когато нямате задължения и не сте на работа, да излезете с приятели навън и да се разходите сред природата, в някой парк, градска градинка, а защо не и до някоя туристическа дестинация. Това със сигурност ще Ви повдигне градуса на настроението, а все пак малко или много ще пречисти белите Ви дробове от замърсения градски въздух. Тъй като през зимния сезон е по-трудно да се раздвижваме, смятам че сега му е времето да го направим за един по-здравословен начин на живот.
Калин Йосифов